对吃年夜饭不必有太多执念

 最近,北京一家主打宫廷菜的餐厅工作人员表示,“大年三十所有的位置都已经订满了,客人都交了订金。”北京一家全聚德门店也表示,大年三十晚的座位已经无法预订,建议当天现场排号等位。年夜...

饭后反酸烧心?饮酒肥胖人群当心胃食管反流

(原标题:饭后反酸烧心?饮酒肥胖人群当心胃食管反流) 图/资料图片经常在饭后出现反酸、反食、烧心……可别不当回事。据流行病学调查发现,在我国正常人群中,5%-10%的人都或轻或重地...

隔夜菜竟会致癌?放多久算隔夜?

关于隔夜菜的争论,这么多年一直就没有停过。不少家庭一次做的菜,一顿吃不完,倒掉又太浪费,留着隔天吃是再正常不过的事情了。但网上流传着隔夜菜有毒,吃了会致癌的说法,到底是不是真的?到...
面对吃饺子汤圆等食俗 糖尿病人如何过节?

面对吃饺子汤圆等食俗 糖尿病人如何过节?

新华社北京1月13日电(记者王秉阳)临近春节,全国各地阖家团聚、欢度节日时,多有食用汤圆、饺子等习惯。我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一,目前糖尿病患者超过1.1亿,糖尿病前...
冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”

冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”

冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的。按中医五行学说,肾脏对应冬季。一年之中,冬季应是最注重调养肾脏的季节。现代营养学表明,食品的颜色与营养的关系极为密切,食品随着它本身...
益生菌对身体有益 再好也不能多吃

益生菌对身体有益 再好也不能多吃

要说营养界现在什么最火?“益生菌”肯定是流量ICON,一时风头无两。然而迷它的消费者们,也同时有很多疑问,例如益生菌到底是什么菌?对普通人到底有没有实质性益处?吃还是不吃?人民网采...
压力胃 熬夜胃 当心这些“胃”伤

压力胃 熬夜胃 当心这些“胃”伤

我们的胃看似强大,能消化酸甜苦辣各种味道,软、硬各种食物,但它远比我们想象的脆弱。现代生活节奏加快,生活压力越来越大,越来越多的人有胃部不适的现象。有时你会觉得忍忍就过去了,或者是...
人到中年衰老进行时 抗病防衰抓三个年龄点

人到中年衰老进行时 抗病防衰抓三个年龄点

近日,发表在《自然医学》杂志上的新研究显示,人体衰老有3个变速档,分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆数...
身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

冬季易化燥生热,人们容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状,今天为大家推荐一款制作简单、清润可口,能清养润燥、健脾养肝的日常饮品——红枣枸杞茶,大家不妨一试。红枣枸杞...
天气太干怎么办?不妨喝点梨水润润肺

天气太干怎么办?不妨喝点梨水润润肺

梨是生活中常见的水果,不仅味美汁多,营养丰富,还有去火止咳的功效。清代吴鞠通的医学名著《温病条辨》里就曾提到五汁饮可以生津止渴的作用,而这五汁饮中就包括梨汁。干燥的冬季,你是不是也...
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