立夏养生:补脾护心

立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充...

立夏吃啥养生又健康?

民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。一起来看...

立夏养生谨防走入四大误区

多喝啤酒能解暑暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成...

立夏“称人”

立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七,活到九...

立夏时节吃什么最养生

传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康。下面为您介绍立夏养生食谱。人们...

立夏重养心 10大护心食物

“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。“立夏”是夏天的第一个节气,温度将会明显升高,一般雨水会更多。立夏过后,我们该如何调养-广州中医...

立夏有哪些习俗 立夏吃了蛋热天不疰夏

我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日,称“立夏节。”古代天子率百官迎夏于南郊,并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。现今只是夏季到来...

立夏如何养生 谨防的3种疾病

立夏之后,天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”。养生专家表示,人体经过一个上午的劳动和工作,体力和精力消耗较大,所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生...

立夏时节如何养生

今年5月5日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意养...

立夏养生吃什么 海藻滚田螺的做法

立夏时节也是发病率比较高的一个季节,人们应该非常注意饮食。食物不仅可以温饱还能有效的辅助治疗一些疾病,例如海藻滚田螺,有清热、软坚、消瘿瘤的功效,是甲状腺肿大的辅助治疗,同时也是春...
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