@低头族、久坐族:起立!快来一起做做操

(原标题:@低头族、久坐族:起立!快来一起做做操) 文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 崔岳很多人觉得脖子硬了、腰椎痛,以为通过不停地晃动脖子、扭扭腰,就能达到预防颈椎病和...
特殊时期在家学网课 孩子视力怎么管?

特殊时期在家学网课 孩子视力怎么管?

疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什么,如何能做到不让近视产生或加重?急家长所急,儿童眼科医生...
防“疫”别只顾外防护,提高免疫力更重要

防“疫”别只顾外防护,提高免疫力更重要

抗击新冠肺炎,多数人会重视“外防护”——戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等,却忽略了最重要的“内防护”——提高自身免疫力,降低被病毒侵袭的风险。如何提高自身免疫力?广州医科大学附属第三...
疫情下如何提升复原力?试试”蝴蝶拥抱”

疫情下如何提升复原力?试试”蝴蝶拥抱”

新型肺炎疫情不断升级,受到威胁的不只是生命安全,紧张、恐慌、焦虑等情绪肆意蔓延,也影响着身心健康。北京大学人民医院精神科医师史欣欣介绍了一个简单的方法——蝴蝶拥抱,可以降低精神压力...
雨水时节吃薏仁,健脾驱寒巧养生

雨水时节吃薏仁,健脾驱寒巧养生

文:北京中医药大学东方医院营养科 魏帼雨水是二十四节气中的第二个节气,是反映雨量变化的节令,它表示从这以后,我国大部分地区将停止降雪,开始下雨。《月令七十二候集解》中说:“正月中,...
空气净化器能过滤病毒吗?专家:不一定

空气净化器能过滤病毒吗?专家:不一定

人民网北京2月16日电 (许晓华)国务院联防联控机制就疫情防控工作进展情况举行发布会。针对空气净化器能否过滤病毒的问题。中国疾控中心研究员冯录召表示,目前市场上比较常用的空气净化器...
特殊时期 高血压患者如何稳住血压

特殊时期 高血压患者如何稳住血压

(原标题:特殊时期 高血压患者如何稳住血压) 疫情期间,大家长时间待在家中,一些高血压患者可能会出现紧张、烦躁等不良情绪而引发血压不稳。那么,高血压患者在疫情防控期间应如何保养?药...
应对新冠肺炎对居家消毒 你做对了吗?

应对新冠肺炎对居家消毒 你做对了吗?

《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》指出,乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。但并不是所有的消毒剂都能杀灭冠状病毒,其使用也有讲究。目...
别慌!这份治愈系“心理处方”请收好

别慌!这份治愈系“心理处方”请收好

新华社天津2月11日电(记者刘惟真)近日,新冠肺炎确诊患者数量不断增加,疫情防控形势仍然严峻。目前,不少公众和一线工作人员都存在着不同程度的焦虑情绪。面对疫情,如何疏解焦虑,为自己...
这8个抗新冠肺炎的招数 都只是传说!

这8个抗新冠肺炎的招数 都只是传说!

新型冠状病毒引起的肺炎疫情还在持续,许多人都减少外出,实施居家自我隔离。网络上关于预防病毒的各种方法也流传开来,比如:喝板蓝根、熏醋消毒;吃点维生素抗病毒;家中没有医用口罩,便把普...
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