胸罩=凶兆?文胸穿不对会患乳腺癌?

胸罩=凶兆?文胸穿不对会患乳腺癌?

很多人认为,内衣穿不对会患乳腺疾病。其实,长期穿尺码不符的内衣,可能压迫乳腺,但是否导致疾病仍然证据不足。美国癌症研究协会官方期刊发表过一项研究称,文胸与乳腺癌发病无关;美国西雅图...
当心!吃素也能吃成脂肪肝

当心!吃素也能吃成脂肪肝

现如今,“注意饮食清淡”恐怕是大家平时听得最多的健康叮嘱。于是在很多人的心目中,吃素成为解决一切疾病的良药,仿佛只要吃进去的不是肉,就算为健康把了关。然而事实果真如此吗?有些人体检...
早餐重能量午餐少油盐 三餐吃出健康

早餐重能量午餐少油盐 三餐吃出健康

三餐饮食 侧重点不同江苏省苏北人民医院临床营养科副主任医师邵剑表示,一日三餐,除了保证用餐时间,每顿饭的侧重点也要有所不同。早餐重“能量供应”。人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨有所进...
久病未必成医,老人凭经验用药隐患多

久病未必成医,老人凭经验用药隐患多

【现象】 一个方子吃好多年,被“忽悠”迷信保健品,老年人凭经验买药让子女忧心忡忡【对策】 专家提醒,病情不同,使用药物也不同,吃药必须遵医嘱;更不能用保健品代替药物,以免贻误病情身...
想让孩子口腔健康,要均衡饮食限糖减酸

想让孩子口腔健康,要均衡饮食限糖减酸

“平衡膳食模式,饮食多样均衡;科学鉴别糖类,远离添加糖;少喝碳酸饮料,避免牙齿损伤;多吃瓜果蔬菜,减少烟酒槟榔;提倡母乳喂养,健康饮食习惯;不要带着口腔疾病怀孕;刷牙漱口用牙线。”...
玉米抗性淀粉含量达60% 常吃对血糖好

玉米抗性淀粉含量达60% 常吃对血糖好

受访专家:解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞韩女士确诊糖尿病已有4年,听说抗性淀粉不会对血糖造成影响,便打算用该类产品代替主食。她这样做对不对呢?淀粉作为一种碳水化合物,是...
秋分已至!凉燥易伤人 保暖温润拒秋冻

秋分已至!凉燥易伤人 保暖温润拒秋冻

9月22日是今年的秋分时节,秋分过后,自然界的阴气开始旺盛,天气开始变冷,同时降雨量逐渐减少,天气干燥。随着自然界的变化,外界致病的主要因素也开始由入秋时的温燥邪气转变为凉燥。所以...
“以肉补膘”?健康“贴秋膘”攻略来了

“以肉补膘”?健康“贴秋膘”攻略来了

俗语说:“夏天过后,无病三分虚”,漫长的“苦夏”里,许多人的饮食节律都不太规律,也因为炎热夏季,许多人的胃口也不是太好,为了将夏季的“亏空”补回来,很多地方就有“贴秋膘”的习俗。传...
三餐有侧重:早餐补能量,午饭少油盐

三餐有侧重:早餐补能量,午饭少油盐

俗话说,“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。吃好一日三餐是人人关注的话题,除了保证用餐时间,每顿饭的侧重点也要有所不同。早餐重在“能量供应”。人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨有所进食...
警惕食物中的”藏盐大户” 家庭减盐这样做

警惕食物中的”藏盐大户” 家庭减盐这样做

很多人都觉得,饭菜如果没盐就会“食之无味”。而美味的菜肴,难免就会“重口”一些。盐,作为百味之首,一直是我们生活中重要的调味品,也是多种调味料的组成部分。可是高“盐”值,除了给我们...
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