在家进行家务劳动能否代替体育锻炼?

在家进行家务劳动能否代替体育锻炼?

高血压患者应坚持适量运动已成为人们的共识。运动可以降低血管阻力,减轻体重,缓解紧张情绪,对高血压患者的血压控制非常有利。《中国高血压患者教育指南》指出,适当增加生活中的体力活动有助...
七大“致胖因素”,来看你占了几个?

七大“致胖因素”,来看你占了几个?

“夏天夏天悄悄到来胖的只有你,你闺蜜、你闺蜜瘦得像林黛玉……”听到这首歌,宅家少动却没少吃的你扎心了没?再告诉你个更扎心的消息,除了带来“三高”、慢病外,国外有研究者提出,肥胖甚至...
这病“吃货”最易犯 十招教你远离痛风

这病“吃货”最易犯 十招教你远离痛风

酷夏来临,约上三五好友一起吃烧烤喝啤酒,成为许多人炎炎夏日里的最佳选择。但高尿酸血症与痛风,也常常是与这份快乐相伴而来的烦恼。那么,为什么有人会出现高尿酸血症与痛风呢?高尿酸血症和...
无糖饮料未必无害 女性常喝可能中风

无糖饮料未必无害 女性常喝可能中风

美国耶希瓦大学爱因斯坦医学院的一项研究显示,常喝无糖饮料的绝经女性中风风险较高。所谓无糖饮料,是以人工甜味剂代替蔗糖的饮料。研究人员对8.17万名中老年女性进行了为期三年的评估,要...
全国学生营养日:您家孩子吃对了吗?

全国学生营养日:您家孩子吃对了吗?

与成年人相比,中小学生身体生长发育较快,对能量和营养的需要量相对较高,儿童时期营养状况会影响人一生的健康。如今,生活水平提高了,您家孩子的营养是否也跟上了?日常饮食是否吃对了呢?当...
头晕头痛别忽视 警惕“不定时炸弹”

头晕头痛别忽视 警惕“不定时炸弹”

(原标题:class="detail_title">头晕头痛别忽视 警惕“不定时炸弹”) 红网时刻5月15日讯(通讯员 张芷瑜)62岁的谭阿姨是位经年的高血压患者,但一直以来...
莫要轻视高尿酸这个“沉默的杀手”

莫要轻视高尿酸这个“沉默的杀手”

随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症的人群也越来越壮大,为了让高尿酸血症得到越来越多的重视,我国把每年的4月20日定为“高尿酸血症日”,让大家牢记高尿酸血症的诊断标准...
想吃出美丽?四种水果帮你加快新陈代谢

想吃出美丽?四种水果帮你加快新陈代谢

1.柚子很多女性朋友都喜欢吃柚子,柚子的口感是酸甜的,柚子的气味比较让人感觉到舒服,柚子中含有的柠檬酸可以起到护肤的作用,这种柠檬酸能够帮助皮肤细胞的新陈代谢,可以促进体内毒素的排...
如何养成科学的降压饮食习惯?

如何养成科学的降压饮食习惯?

高血压是由血管内膜和血管壁肌肉的病变引发的一类常见慢性病,也是诱发心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压意味着患者罹患脑卒中的概率要高出健康人的6倍,同时也可能造成患者四肢动脉变窄,...
疫期老年慢病患者如何“自治”

疫期老年慢病患者如何“自治”

作为一名老年科医生,我最近常接到一些老年慢病患者的咨询电话,问题基本都集中在担心病情变化上,比如,发现血糖高了,血压不平稳,出现胸闷气短等。那么,出现这些问题的老年患者需不需要去医...
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