为何一到夏天“啥都不想吃”?

为何一到夏天“啥都不想吃”?

夏天到了,又是一个丰收的季节。眼花缭乱的瓜果,五花八门的冷饮,欲罢不能的冰淇淋,在我们大快朵颐、陶醉其中的时刻,有谁会想到“胃的感触”呢?让我们来听听来自胃的发问:1、谁会喜欢无休...
夏季调理肠胃 应当做到“三戒三宜”

夏季调理肠胃 应当做到“三戒三宜”

暑季,天气炎热,也是胃肠道疾病高发的季节。那么如何做才能有效地调整胃肠功能,预防胃肠疾病呢?北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥提示:应当做到三戒三宜。一戒过食生冷。夏季,在气...
夏季养生如何调理肠胃?应做到三戒三宜

夏季养生如何调理肠胃?应做到三戒三宜

作者:北京中医药大学东方医院消化内科 李军祥暑季,天气炎热,也是胃肠道疾病高发的季节。那么如何做,才能有效地调整胃肠功能,预防胃肠疾病呢?应当做到三戒三宜。一戒过食生冷。夏季,在气...
硬朗老人,吃饭没有坏习惯!

硬朗老人,吃饭没有坏习惯!

受访专家:中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公共卫生学院教授 朱惠莲年纪大了,人体所需能量减少,一些老人食欲变差,在做饭、吃饭上越来越马虎,久而久之,饮食方面就形成了一些“坏习...
想减肥吗?睡眠不足会让你食欲增加!

想减肥吗?睡眠不足会让你食欲增加!

约30%的成年人大多数夜晚的睡眠时间少于6小时。有趣的是,越来越多的证据表明,睡眠可能是许多正在努力减肥的人最容易忽略的因素。如果想减肥,睡眠和饮食、运动一样重要。今天我们请中日医...
想减肥吗?关注睡眠质量 好好睡觉吧!

想减肥吗?关注睡眠质量 好好睡觉吧!

一到夏天,减肥就成了许多女性挥之不去的心病。其实,如果想减肥,睡眠和饮食、运动一样重要。调查显示,约30%的成年人大多数夜晚睡眠时间少于6小时。有趣的是,越来越多的证据表明,睡眠可...
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