健身锻炼时听着音乐 到底有啥不一样?

健身锻炼时听着音乐 到底有啥不一样?

随着生活水平的提高,健身人群开始增多。从目前大众健身的趋势来看,力量训练和有氧运动(跑步、自行车、跳操等)是大多数人的选择。不难发现,挺多的健身爱好者在进行健身锻炼时会伴随歌曲音乐...
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