每天一杯鲜豆浆 春季养肺正当时!

每天一杯鲜豆浆 春季养肺正当时!

不知不觉,已是阳春三月。春风吹醒了万物,也带来了不稳定的气候和较大的温差。眼下,正是各种疾病的易发期,尤其部分地区空气质量也不是很好,呼吸道疾病成为春季的高发病惹人重视,春季养肺正...
暖冬进补 白木耳黑木耳更合适

暖冬进补 白木耳黑木耳更合适

都说“冬令进补,来年打虎”,不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒,眼下的广东暖如春,进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归,恐怕容易上火...
秋冬养颜 煮银耳百合无花果

秋冬养颜 煮银耳百合无花果

秋冬季节,皮肤补水、保湿格外重要。中医认为,津液与润肤保湿关系密切。津液充足,可使皮肤有弹性、饱满湿润,不易老化;若津液不足,皮肤则干瘪起皱,脱屑瘙痒,衰老得快。脾向身体输送大量水...
秋季皮肤干燥?这款润肤茶赶快喝起来

秋季皮肤干燥?这款润肤茶赶快喝起来

秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。我就常给大...
吃柚子 这些事你不一定知道!

吃柚子 这些事你不一定知道!

中秋之后,柚子上市。在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,《日华子本草》载柚子:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,...
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