纯素食容易缺营养 注意保证营养均衡

纯素食容易缺营养 注意保证营养均衡

时下,素食受到很多人推崇。一般来说,素食者通常分为两种,一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素(或吃蛋类不吃奶制品,或者吃奶制品不吃蛋类);另一种是完全不吃动物性食品的纯素食者。然而,...
“宅家”防疫 来自营养专家的饮食搭配建议

“宅家”防疫 来自营养专家的饮食搭配建议

(原标题:“宅家”防疫 来自营养专家的饮食搭配建议) 特殊时期,为了尽量减少外出,很多人会一次性选购大量食物囤在家中慢慢吃。那么,哪些食品适合储备?哪些食品不宜大量囤积?宅在家中,...
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