军训季,运动也得悠着点

军训季,运动也得悠着点

暑期结束,高校纷纷开学,新生进入了一年一度的军训季。最近,我在急诊超声室接诊了一名正在参加军训的18岁大一男生,自诉“血尿”就诊,急诊医师考虑是肾结石,为患者开了双肾、输尿管、膀胱...
十种行为最伤肾!做好四种运动养好肾

十种行为最伤肾!做好四种运动养好肾

肾脏是人体内的重要器官,它不仅能够清除体内代谢产物及毒素,而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质等。人体内的肾脏是需要呵护的,对于没有肾脏病的健康人来说,保护肾...
饿才吃,渴再喝?这种生活习惯太伤身!

饿才吃,渴再喝?这种生活习惯太伤身!

饿了吃饭、渴了喝水,在很多人眼中,是再正常不过的事情了。但实际上,这种“饥餐渴饮”的被动饮食方式对健康很不利。感觉到饿了才吃饭,往往更容易选择高热量高脂肪的食物,并且进餐速度也快,...
血糖到底高不高,看脚就知道!

血糖到底高不高,看脚就知道!

血糖超标时,脚上一般会出现3种表现,莫忽视!表现一:双脚麻木很多人可能并不知道自己体内的血糖高不高,其实低头看看脚或许就知道,人的脚是我们的第二心脏,如果血糖出现了波动,脚就会有很...
生活中4个坏习惯会伤肝!养护肝脏这样做

生活中4个坏习惯会伤肝!养护肝脏这样做

3月18日是全国爱肝日。我们了解,肝脏是我们人体最重要并且最大的一个消化器官,肝脏有合成、代谢、分泌和解毒四大功能。肝脏的健康与我们的身体健康息息相关,今天请北京中医药大学东方医院...
常做八件事 血管畅通不添堵

常做八件事 血管畅通不添堵

道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中,我们应养成以下...
老人喝水有大讲究!这几点要格外注意

老人喝水有大讲究!这几点要格外注意

水,是自然界中常见的物质之一,但其重要性常常被忽略,其实,水的功能也是很多的。水是机体各组织和器官的主要成分,是保持机体细胞形状和构成人体体液所必不可少的物质。水具有较好的溶解能力...
“洗血”真的可以美容养颜吗?谣言!

“洗血”真的可以美容养颜吗?谣言!

(原标题:“洗血”真的可以美容养颜吗?谣言!) 流言有流言称“洗血”作为一种医美项目可美容养颜,是驻颜逆龄的神奇之术。从身体中抽取一定量的血液,通过向血液中注入臭氧,使血液的颜色由...
五个因素加速大脑衰老 大脑年轻有方法

五个因素加速大脑衰老 大脑年轻有方法

糖尿病可使大脑微血管硬化闭塞、血液黏稠度增加,大脑长期处于缺血缺氧状态,比普通人衰老得快。高血压、动脉粥样硬化等也会加速大脑衰老。吸烟。耿同超表示,吸烟时,香烟中的尼古丁能在吸入1...
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