三伏天来了!养生要先清暑湿、后扶阳气

三伏天来了!养生要先清暑湿、后扶阳气

受访专家:火箭军特色医学中心中医科主任 王 磊 □主治医师 邹梦颖三伏天,是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子,此时自然界阳气生发,阳气最旺。大部分地区酷暑潮湿,人们出汗多,阳气随之...
消暑“冠军”粥,帮你成功摆脱湿气纠缠

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(原标题:常吃这些食物摆脱湿气纠缠 四款粥最消暑) 编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又...
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