研究:食用十字花科蔬菜有益维护血管健康

研究:食用十字花科蔬菜有益维护血管健康

新华社悉尼8月24日电(记者陈宇)近日一项由澳大利亚伊迪斯考恩大学主导的研究发现,经常食用花菜、卷心菜和抱子甘蓝等十字花科蔬菜的老年妇女主动脉上钙大量积累的可能性更低,这也意味着她...
吃隔夜西瓜会要命?看看吃瓜的正确姿势

吃隔夜西瓜会要命?看看吃瓜的正确姿势

炎炎夏日,家家户户消暑解渴的必备水果之一——西瓜上桌了。与此同时,“一块西瓜引起肠坏死”“吃隔夜西瓜险些丧命”等这样的骇人新闻也屡屡被报道。那么,西瓜应该怎么吃呢?今天,我们就为大...
从田间到桌上 水果和蔬菜你洗对了吗?

从田间到桌上 水果和蔬菜你洗对了吗?

夏日,时令水果和新鲜蔬菜,从田间到桌上,成为舌尖上的一道道美味。随着健康卫生理念日益深入人心,果蔬清洗剂走进越来越多的家庭。果蔬清洗剂对人体安全吗?如何选购?如何正确使用?作用原理...
2种“廉价”蔬菜 补钙作用堪比牛奶

2种“廉价”蔬菜 补钙作用堪比牛奶

如果说减肥是女人一生的事业,那么补钙也应该是一生的工作。因为随着年纪的增加,我们人体的钙会慢慢流失,特别是女性每个月都要来“大姨妈”,这也会有很多营养的流失,补钙对身体的意义是非常...
吃它!你的免疫力也是“防护服”

吃它!你的免疫力也是“防护服”

随着全国新冠肺炎疫情防控总体态势的积极向好,很多人开始返岗复产复工,大家的接触越来越密切。除了戴口罩、勤洗手、社交保持一米线、不聚集这些耳熟能详的抗疫“规定动作”外,北京市疾控中心...
春季吃野菜需谨慎,吃错了小心中毒

春季吃野菜需谨慎,吃错了小心中毒

春暖花开,在田间山林,各种野菜也开始蓬勃生长。春季正是吃野菜的季节,但是野菜虽好,却不能随便吃,如果吃错了可能会影响健康,甚至可能引起中毒。野菜的营养价值地里长的荠菜、苦菜、灰灰菜...
防疫重营养强体魄 每天吃这些提高免疫力!

防疫重营养强体魄 每天吃这些提高免疫力!

疫情期间,免疫力就是“防护服”。随着全国新冠肺炎疫情防控总体态势的积极向好,很多人开始返岗复产复工,大家的接触越来越密切。那么,如何“提自身之正气”呢?重营养、强体魄、好心态,你是...
洗草莓这样洗更干净,农药病毒都不怕

洗草莓这样洗更干净,农药病毒都不怕

现在很多人都担心像草莓这种不能去皮的水果上有病毒,不敢吃。先来普及一下有关冠状病毒的知识,根据世界卫生组织2020年2月21日的通报[7],像是SARS病毒在冷冻下可能存活两年,冷...
蔬菜水果会附着新冠病毒吗?如何防护?

蔬菜水果会附着新冠病毒吗?如何防护?

不少网民关心,农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新冠肺炎病毒的可能?农产品买回家后应该如何处理才能放心食用?中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示,病毒通过飞沫、直接接触等方式污染...
战”疫”时刻怎么吃才安心?8类食材推荐

战”疫”时刻怎么吃才安心?8类食材推荐

春节储备的余粮吃得差不多了?如果你居住的城市隔离政策又尚未解除,那么,出门买菜便是一项技术活。如何买得精准、买得营养,我们怎么吃才安心?新型冠状病毒感染的肺炎流行时,注意合理膳食合...
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