微量元素还是“食补”最靠谱!

微量元素还是“食补”最靠谱!

近年来,饭后再吃点具备各种功能的营养补充剂,似乎成为了不少人的选择。当下人们越来越关注健康方面的需求,如何合理膳食,如何补充营养素等问题成为人们关注的重点。除去日常膳食摄入,普通消...
快来看!西兰花除了美容养颜还有3大功效

快来看!西兰花除了美容养颜还有3大功效

西兰花经常出现在我们的餐桌上,许多人都比较喜欢食用,尤其是对于一些老年人来说,事实上,西兰花不只是口感不错,而且还有助于我们的身体健康,特别是以下三个方面的优势。有助于保护血管。西...
营养补充剂应不应该吃 这七类人群可从中获益

营养补充剂应不应该吃 这七类人群可从中获益

近年来,在健康大潮流的裹挟之下,经常服用各种营养素补充剂的人越来越多,海淘购买国外营养补剂的人也越来越多。如果你说自己什么健康补剂都没吃过,什么产品都没用过,似乎就显得落伍了……那...
女性合理补充这5种维生素 帮助美容抗衰老

女性合理补充这5种维生素 帮助美容抗衰老

(原标题:女性要合理补充这5种维生素 能帮助美容抗衰老!) [摘要]抗衰老是所有女性关心的话题,30岁之后就应该做好抗衰老工作。其实维生素具有养颜护肤效果,同时能延缓衰老。抗衰老是...
维生素C能预防流感?专家辟谣:假的!

维生素C能预防流感?专家辟谣:假的!

维生素C,一直是倍受大家追捧的一种营养元素。很多小伙伴都觉得经常吃维生素C可以强身健体,增强免疫力,还有预防感冒的奇效。专家表示,维生素C对于普通感冒并没有很好的预防作用。普通感冒...
老年斑惹人烦?“明星食物”来解忧

老年斑惹人烦?“明星食物”来解忧

年纪大了,开始长老年斑了,脸上、手上都有了,不光影响容颜,据说还是身体机能不调的象征……怎么办?别着急,老年斑是可以预防和延缓发生的。老年斑并不是老年人的专利老年斑,医学上称之为脂...
苹果不只带来健康,还是个“生活多面手”

苹果不只带来健康,还是个“生活多面手”

民以食为天,生命健康和食品安全密切相关,也与良好的饮食习惯和健康的理念密切相关。但如今,有些食品虚假传言满天飞,让人难分真假。“一天一苹果,疾病远离我”道出了苹果的重要性,苹果是最...
保健美白? 维生素C表示:拒绝捧杀

保健美白? 维生素C表示:拒绝捧杀

维生素C是我们保持健康必不可少的营养素。从身体所需到美白保健,维生素C的功能也被传的越发“强大”。因具有抗氧化功效,维生素C在美白方面被寄予厚望;日常生活中我们也常常认为口腔溃疡、...
居家旅行必备的维C,当真是万能补品?

居家旅行必备的维C,当真是万能补品?

(原标题:多吃维C治感冒 那只是传说) 感冒着凉了,多吃维C好得快;口腔溃疡了,这可得多吃维C;上火了,吃点维C去去火;最近有点累,水里放片维C泡腾片……维生素C是不是已经成了你居...
“头秃”青年多吃西红柿有什么好处?

“头秃”青年多吃西红柿有什么好处?

(原标题:常吃西红柿,"白捡"2个好处!特别是这么吃,美味还健康~) 西红柿相信大家都再熟悉不过了,在生活中有很多人也喜欢吃西红柿。但是有些人就认为西红柿需要生吃,有些就认为需要炒...
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