减肥贴、暖宫贴……这些贴大多是忽悠

走路走多了贴个排毒足贴,肚子受凉了贴个暖宫贴、眼睛不舒服贴个发热眼贴……现在市面上各种各样的“贴”越来越多,但其功效到底有多大?没有多大,倒是把“钱”从你兜里骗走了!。1。 足贴能...
冬病夏治有讲究!这几类人群并不适合

冬病夏治有讲究!这几类人群并不适合

“冬病夏治”这个词语可能大家非常熟悉,但是具体的涵义和包含的内容可能知之甚少,对“冬病夏治”进行深入的了解,才能做到知其所以然,希望通过本文的阐述和解释,可以帮助大家根据自己的体质...
如何战胜备考打盹?掌握这些小妙招!

如何战胜备考打盹?掌握这些小妙招!

受新冠疫情影响,今年全国高考延期至7月7日举行,近期南方多地暴雨,阴雨天气,光线昏暗,极易引起考生瞌睡。考生面对瞌睡怎么办?如何才能击败“瞌睡虫”呢?适度睡眠有助于去乏解困很多人用...
仲夏必读!芒种后宝宝这样养秋冬不生病

仲夏必读!芒种后宝宝这样养秋冬不生病

(原标题:仲夏必读!芒种后宝宝这样养秋冬不生病) 6月5日就是芒种节气了,这意味着夏季进入了第二个月——初夏已过,迎来了仲夏的第一天。自古芒种勤耕。早在古代人们就发现芒种时节气温显...
谷雨养生重祛湿 一粥一饭祛疲乏

谷雨养生重祛湿 一粥一饭祛疲乏

文:魏帼    北京中医药大学东方医院营养科谷雨节气的到来,预示着春寒料峭的春季已经过去,之后的气温将慢慢回升,自然界已经做好了进入夏天的准备。在谷雨...
惊蛰节气 中医养生有讲究!

惊蛰节气 中医养生有讲究!

3月5日是二十四节气中的惊蛰。所谓“惊”,即惊动,“蛰”是指蛰伏在泥土中的昆虫,惊蛰,则指春雷惊醒了冬眠的蛰虫。惊蛰时节,天气变暖、雨水渐多、春雷乍动、万物生机盎然,是个养生好时节...

肠胃不适?喝陈皮牛奶姜粒汤

(原标题:肠胃不适?喝陈皮牛奶姜粒汤) 文/图 羊城晚报全媒体记者 陈映平防疫非常时期,不少人大部分时间都宅在家里,每天走路的步数不过千位数,饮食又不均衡,再加上南方春日湿气重,人...
初春养阳气 不妨喝喝杜仲花生鸡脚汤

初春养阳气 不妨喝喝杜仲花生鸡脚汤

文/图 羊城晚报全媒体记者 陈映平冬去春来,阳气开始生发,养生要想达到阴阳平衡,需要正气充盈的健康状态,初春季节除了要健脾祛湿和防“倒春寒”之外,还需要养阳气,助阳升发。广东省人民...
冬天泡脚添点“作料”,加中药要谨慎

冬天泡脚添点“作料”,加中药要谨慎

(原标题:冬天泡脚丹田温灼 若加中药请勿自作主张) “春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”北京中医医院顺义医院针灸科主任医师王世广介绍...
芡实祛湿健脾、益肾固精 该如何挑选?

芡实祛湿健脾、益肾固精 该如何挑选?

广东人对芡实都不陌生,芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效,有“水中桂圆”的美誉,是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐,很多人湿困缠...
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