一茶一粥帮助你春季护肠胃

一茶一粥帮助你春季护肠胃

在现代这个快节奏的社会里,人们常常面临来自四面八方的压力,如工作中担心目标不能实现;家庭中担心子女的学习跟不上等等。这些思虑日积月累,会损伤脾胃,导致脾胃升降气机功能失司,正所谓“...
养生茶喝错也伤身!怎样喝才能养生?

养生茶喝错也伤身!怎样喝才能养生?

养生茶喝错也伤身西省中医院肾病科主任中医师王茂泓介绍,大众喝养生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配。枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。枸...
秋冬经常口干舌燥 不妨试试食疗润燥

秋冬经常口干舌燥 不妨试试食疗润燥

口干原因多并非喝水都管用天气干燥,很多人觉得口干,但喝了不少水还是缓解不了。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强指出,其实为缓解口干不断增加饮水量,只对因饮水过少或失水过多者有缓...
芡实祛湿健脾、益肾固精 该如何挑选?

芡实祛湿健脾、益肾固精 该如何挑选?

广东人对芡实都不陌生,芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效,有“水中桂圆”的美誉,是家庭煲汤常用的食材。比如说这段时间岭南地区溽热难耐,很多人湿困缠...
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