咀嚼延缓面部下垂 烙饼干果按摩牙床

咀嚼延缓面部下垂 烙饼干果按摩牙床

随着年龄增长,机体各个组织会发生萎缩和衰退,80岁后组织萎缩达50%,随之而来的是骨骼肌肉减少和力量下降。口腔的机体组织也是如此。因此,有些老人会感觉“嚼不动了”,便尽量为自己准备...
如何战胜备考打盹?掌握这些小妙招!

如何战胜备考打盹?掌握这些小妙招!

受新冠疫情影响,今年全国高考延期至7月7日举行,近期南方多地暴雨,阴雨天气,光线昏暗,极易引起考生瞌睡。考生面对瞌睡怎么办?如何才能击败“瞌睡虫”呢?适度睡眠有助于去乏解困很多人用...
10天健康减重3公斤,医生是怎么做到的?

10天健康减重3公斤,医生是怎么做到的?

又到了“露肉”的季节,去年的裙子还能塞下今年的你吗?其实,肥胖不仅影响美观,更与人们的健康息息相关。西班牙巴塞罗那全球卫生研究所的最新研究表明,体重增加会加速肺功能衰退,肥胖是明确...
想瘦脸 先学会这三个动作!

想瘦脸 先学会这三个动作!

之前一直传言说吃口香糖,是可以瘦脸的,那么真的嚼口香糖是可以瘦脸的吗?最好的瘦脸方法又是哪些呢?嚼口香糖真的可以瘦脸吗?有很多人的脸看起来比较大,是因为脸上有多余的脂肪以及脸部肌肉...
想瘦脸,先学会这三个动作!让你轻松拥有瓜子脸

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之前一直传言说吃口香糖,是可以瘦脸的,那么真的嚼口香糖是可以瘦脸的吗?最好的瘦脸方法又是哪些呢?嚼口香糖真的可以瘦脸吗?有很多人的脸看起来比较大,是因为脸上有多余的脂肪以及脸部肌肉...
手部护理别大意!一洗二涂三戴手套

手部护理别大意!一洗二涂三戴手套

天气干燥,风沙不断,加之疫情期间大家养成了勤洗手的习惯,一些朋友可能会感觉到手部干燥不适,甚至出现皲裂脱皮等情况。都说手是女性的第二张脸,那么应该如何护理呢?北京中医药大学东方医院...
每天梳头100下,真的可以健脑吗?

每天梳头100下,真的可以健脑吗?

解惑专家:刘新通 广东中西医结合学会神经专委会副主委、广东省第二人民医院神经科学术带头人、主任医师小细节,可养生,“梳头百遍,病少一半”就是民间流传的养生小细节之一。人们相信每天梳...
上身瘦下身胖是怎么引起的?要如何减肥?

上身瘦下身胖是怎么引起的?要如何减肥?

一部分人群上半身很瘦,但是大腿和小腿、臀部却堆积了大量的肥肉,影响了身材的美观性,其实这主要和长时间久坐有很大的关系,必须要针对性的减肥才能塑形。是什么引起上身瘦下身胖?1、久坐或...
推拿按摩须谨慎 乱揉乱按有危险

推拿按摩须谨慎 乱揉乱按有危险

73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了,最近去医院检查又发现了颈动脉斑块,血管已明显狭窄,医生建议他做介入手术,但他坚决拒绝。他听邻居说经常做推拿按摩可以活血化瘀,慢慢消除颈动脉斑...

秋干气燥 别让皮肤缺水

秋天,空气干燥,对人体面部、颈部皮肤损害甚大。娇嫩的皮肤表皮细胞由于经受不住秋燥的考验,水分逐渐减少,皮肤会变得越来越干燥;皮肤表皮细胞由于受到秋凉的刺激,毛孔开始收缩,表皮细胞逐...
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