新冠肺炎疫情时期 怎样在家运动减肥?

新冠肺炎疫情时期 怎样在家运动减肥?

很多热爱运动的朋友都会经常出入健身房,无论是下班之后还是假期,健身房运动是他们必不可少的生活一部分,但最近新冠肺炎疫情比较严重,专家呼吁大家尽量留在家里,那么,在家又想运动减肥,增...
产后减肥要注意 千万不要犯这几个错误!

产后减肥要注意 千万不要犯这几个错误!

(原标题:产后减肥要注意 千万不要犯这几个错误!) [摘要]很多孕前妈妈身材都是很苗条的,但是经过生产之后大多数身材走形,肥胖了不少。面临身材肥胖的妈妈们心理是非常焦急的,一来是产...
一日三餐怎么吃最减肥?减肥食谱送给你

一日三餐怎么吃最减肥?减肥食谱送给你

每个人想要的减肥方法是不一样的,有的人喜欢用简单粗暴的运动来达到自己想要的减肥效果。可是有的人不喜欢运动,觉得运动是一件既辛苦又难坚持的事情,所以只能找其他的减肥方法来实现目标了。...
冬天只能”坐以待胖”?送你实用瘦身攻略

冬天只能”坐以待胖”?送你实用瘦身攻略

冬天到了,你身体的“囤肉”理由是下面哪一条呢?1.冬天实在太冷了,最适合就是去吃火锅了,然后就离不开火锅了,最后就猝不及防地胖了……2.冬天那么冷,外面又是刮风又是下雨的,怎么能出...
减肥期间要控盐,是因为盐的热量很高?

减肥期间要控盐,是因为盐的热量很高?

(原标题:减肥期间为什么要控盐?因为这两个原因) 很多人认为减肥期间需要控制盐的摄入,一些减肥食谱也都会提及饮食要清淡少盐,我们都知道,胖是因为摄入的热量过剩堆积成为脂肪造成的,那...

高温瑜伽真的可以加速减肥?高温瑜伽的真相许多人都不知

说到瑜伽大家都不陌生了,但是许多人也都觉得瑜伽做起来不像是普通的运动,是在是太安静了都没有出汗,那么是不是就不能减肥呢?而由此应运出来的高温瑜伽便可以让你疯狂出汗,那么这样去练习瑜...
上身瘦下身胖是怎么引起的?要如何减肥?

上身瘦下身胖是怎么引起的?要如何减肥?

一部分人群上半身很瘦,但是大腿和小腿、臀部却堆积了大量的肥肉,影响了身材的美观性,其实这主要和长时间久坐有很大的关系,必须要针对性的减肥才能塑形。是什么引起上身瘦下身胖?1、久坐或...

女性多加练习减脂瑜伽 比任何减肥运动都有效

可能大家都不知道,其实瑜伽是可以帮助减肥减脂的,尤其是一些喜欢健身的女生,如果将瑜伽作为每天都会练习的基本运动,那么不仅会保持住身材,还会让女性的瘦身,同时达到一个完美的身材曲线。...

爱美人士注意啦,水果也能吃出好头发!

现在,脱发已经不再是男士们的专利,女性也成为脱发的目标。近年来,女性脱发也呈现一种上升的趋势,这其中不乏年轻的女士。这和她们的工作环境及生活状态是分不开的。很多女性患了脱发,盲目求...
吃苹果能美容减肥?常吃苹果能给你带来7大好处

吃苹果能美容减肥?常吃苹果能给你带来7大好处

(原标题:吃苹果能美容减肥?常吃苹果能给你带来7大好处) [摘要]苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴……说起苹果,那可是很多人的...
联系我们

联系我们

13715341551

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 252928680@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部