秋燥邪盛 初秋养生肺为先

初秋到来,白天虽仍有热感,但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为,对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么,入秋以后,我们的饮食要如何调整呢?...

秋寒露重 寒露养生保阴气

寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化,以确保体内...

秋季养生吃什么粗粮呢?秋季养生食谱有哪些?

秋季养生吃什么粗粮呢?秋季养生食谱有哪些?众所周知,粗粮是很多喜欢养生的朋友十分亲睐的食物,他们可以通过食用粗粮来达到养生的目的,那到了秋天这样适合养生的季节,我们该如何养生呢?秋...
养生年轻化 保健品真的能保健康吗?

养生年轻化 保健品真的能保健康吗?

提及保健品,不少人会将其与老年人联系起来。然而,保健品不再是老年人的专属商品,随着年轻人工作、学习生活压力的不断提升,越来越多的年轻人成为购买保健品的主力军。调查显示,80%的90...

秋分养生要注意什么?秋分养生食物有哪些?

秋分养生要注意什么?秋分养生食物有哪些?马上都到了秋分节气了,秋分到了证明夏天已经过去了,秋天真的来了,以后的气温会越来越低,所以站在养生的角度出发,我们更要注意平时的养生工作了,...

秋分养生小常识是什么?秋分饮食禁忌有哪些?

秋分养生小常识是什么?秋分饮食禁忌有哪些?秋天养生工作非常重要,马上就进入秋分的节气了,那秋分我们该怎样养生呢?有哪些养生小常识呢?秋分也有一定的饮食习俗和禁忌的,下面我们和养生在...

立秋时节养生吃什么 推荐三大养生食谱

立秋是秋季的第一个节气,天气会慢慢由热转凉,从养生角度来看,立秋要注意滋阴、养肺、润燥,故推荐三款适合立秋吃的养生食谱,希望大家喜欢。下面跟小编一起去学学吧!立秋养生食谱推荐:糖醋...
伏天来了 看中医谈养生

伏天来了 看中医谈养生

(原标题:伏天来了 看中医谈养生) 今年的三伏天比一般年份多了10天,高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没有感受到酷暑的“威力”,但据预报...

多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水

夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。大多数都市人不宜...

90后开始注重养生,竟然拿出一半工资来养生

我们都知道,现在的90后算是比较有争议的一代人了,为什么这么说呢?因为90后在能吃苦耐劳的80后后面,在非常年轻的00后前面,不管是在工资还是平时的能力上面并不被大家所看好。而在现...
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