注意!经常饿过劲 既毁肌肉又影响血糖

注意!经常饿过劲 既毁肌肉又影响血糖

很多人都有过这样的经历,特别饿时因为有事要忙顾不上吃东西,等到事情忙完反而不饿了,大家都称之为“饿过劲”。为何会出现饿过劲的现象,这要追溯到我们血糖的来源。血糖是为我们提供生命活动...
女人”瘦过头”易得5种病 3个方法可调理

女人”瘦过头”易得5种病 3个方法可调理

现代人以瘦为美,很多女性朋友天天喊着要减肥,有的人为了减肥尝试各种方法。但事实上,女人如果“瘦过头”,并不会好看,反而还会影响健康,甚至引起某些疾病。女人怎样算“瘦过头”?判断一个...
肥皂比酒精更能杀死病毒?看专家怎么说

肥皂比酒精更能杀死病毒?看专家怎么说

肥皂与酒精哪个消毒能力更佳?对于肥皂与酒精哪个消毒能力更佳的争论,北京大学第一医院感染疾病科主任医师徐小元表示,肥皂属于清洁剂,酒精属于消毒剂,不是一个概念,不能混为一谈。仅从单位...
口罩由“戴”变“带” 专家提醒莫轻心

口罩由“戴”变“带” 专家提醒莫轻心

中国多地实施新冠肺炎疫情分区分级管控,某些地区分情形可不戴口罩。卫生专家提醒,当前民众出行莫忘带口罩,需看准场合、时机戴上口罩。自新冠肺炎疫情1月在国内蔓延,戴口罩成为最便捷的个人...
专家认为家有儿童更应采取分餐制

专家认为家有儿童更应采取分餐制

抵抗力较弱的儿童,更易感染细菌和病毒。专家表示,家庭应实行分餐制,家有儿童更有必要。兰州大学第一医院消化科主任姬瑞介绍,传染病一般通过呼吸道传播、体液传播、粪口传播、母婴传播、血液...
宅家睡眠要健康 睡得多并不代表睡得好

宅家睡眠要健康 睡得多并不代表睡得好

即便宅在家中,白天还是要保持比较规律的生活状态,做一些事,做一些运动,醒得好才能睡得好。这一个白天,章熙蓓嘉已经睡了三觉。当夕阳西下,她开始了一天的工作。“都乱了,上班时候最晚8点...

疫情期间脑卒中患者居家康复怎么办?

(原标题:疫情期间脑卒中患者居家康复怎么办?专业指导看这里) 图/视觉中国新冠肺炎疫情打破了很多人原本的生活节奏,对于脑卒中患者来说,最大的影响莫过于原本的康复计划被破坏。“居家期...
平时用的洗面奶也要跟着季节换

平时用的洗面奶也要跟着季节换

每天早晚做的“洗脸”,事关皮肤屏障的清洁。很多人经常随意抹一把、与家人共用一瓶洗面奶,甚至不洗脸。其实,洗脸的学问不小,不认真对待易诱发各种皮肤问题。水温选择。人的面部温度是32℃...
疫情期间 在外用餐如何做好个人防护

疫情期间 在外用餐如何做好个人防护

近日,随着全国疫情防控形势持续向好,许多餐饮机构正在逐步恢复营业,那么,消费者在排队和用餐过程中如何做好个人防护?1、排队时排队时,要佩戴口罩,减少语言交流,与相邻顾客保持一定的安...
想更健康快乐?不妨少用社交媒体

想更健康快乐?不妨少用社交媒体

想变得更健康、更快乐吗?依据德国研究人员建议,不妨从少用社交媒体做起。波鸿鲁尔大学研究人员以286人为研究对象,这些人日均使用社交媒体1小时。研究人员把他们分为两组,测试两周。第一...
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